Unsere Gedanken folgen den Gefühlen und bewirken ein Handeln von Körper, Geist und Seele. Du denkst und glaubst, Du kommst gut klar und alles läuft. Und dann ... wirst Du aus dieser Deiner Komfortzone herausgerissen durch einen Moment der Erinnerung oder eine aktuelle Herausforderung.
Immer wirken Deine Gedanke und Gefühle in Dir und durch Dich. Es zeigt sich oft auch direkt körperlich: Dir wird schlecht, die Beine sind schwach und Du fühlst Dich zittrig. Oder Du spürst Herzklopfen oder Atemnot. Auch kann Deine Verdauung deutlich gestört sein. Kopfschmerzen, Tinnitus und Taubheitsgefühle oder Muskelkrämpfe können sich zeigen.
Je nach Prägung kannst Du Dich auch zwischen Fressattacken und "keinen Bissen herunterbekommen" wiederfinden.... Alles Zeichen Deiner Prägungen, die Du kennst...
Du denkst, Du kommst gut klar und alles läuft. Und dann kommt ein Anruf oder eine Begegnung oder es erinnert Dich etwas an früher und schon bist Du aus Deiner Komfortzone heraus und in die Herausforderung der Bewältigung hinein gerissen.
Vielleicht hast Du auch einen Termin vor Dir, der täglich oder stündlich näher rückt.
In beiden Fällen zeigt sich das nicht nur in Deinen Gedanken und Gefühlen.
Es zeigt sich oft auch direkt körperlich: Dir wird schlecht, die Beine sind schwach und Du fühlst Dich zittrig. Oder Du spürst Herzklopfen oder Atemnot. Auch kann Deine Verdauung deutlich gestört sein. Kopfschmerzen, Tinnitus und Taubheitsgefühle oder Muskelkrämpfe können sich zeigen.
Je nach Prägung kannst Du Dich auch zwischen Fressattacken und "keinen Bissen herunterbekommen" wiederfinden.
Alles Zeichen der körperlichen Reaktionen auf die Stoffwechselprozesse die durch Gedanken oder Gefühle ausgelöst werden.
Panikattacken sind dann die Folge, wenn Dir diese Symptome noch zusätzlich Ängste bescheren.
Eine Wechselwirkung in der Steigerung ist die zwangsläufige Folge und das Ergebnis. Von Schweißausbrüchen bis Schlafmangel oder Alpträume: alles kann sich in diesen Momenten zeigen.
Kein schönes und schon gar kein erstrebenswertes Gefühl. Und trotzdem: immer mehr Menschen leiden darunter.
Ignoranz und sich "zusammenreißen" sind nur Ideen von kurzfristiger Hilfe.
Beide funktionieren nicht wirklich.
Denn erst, wenn Du das, was Dich belastet, verarbeitet hast und damit loslassen konntest, wirst Du langfristig erfolgreich auch mit dieser und ähnlichen Herausforderungen umgehen können.
Der Schlüssel liegt im Erkennen und Annehmen.
Erkenne Dich und die Situation im jetzt und hier.
Beurteile sie nicht in "richtig oder falsch" oder in "gut oder schlecht".
Eine Beurteilung von anderen ist noch weniger hilfreich. Genauso wie das Mitleid.
Mitleid vergrößert das Leiden nur zusätzlich. Selbst, wenn es trösten sollte.
Finde Ruhe in Deinem Selbst SEIN und stärke diese durch ein Erlauben statt verdrängen oder ignorieren.
Jede Energie, die Du mit einer Brille auf Deine Wahrnehmung verschenkst, wird Dir eine Illusion bescheren. Die Realität ist weder "rosarot" (alles ist gut) noch abgedunkelt wie bei einer Sonnenbrille. Die Realität ist, wie sie ist. Und oft erkennen wir sie nicht, weil wir zu sehr gefangen in unseren Gefühlen und Gedanken das Leben erLeben.
Ist Dir bewusst, dass das EGO aus den Erfahrungen, Glaubenssätzen und der Opferrolle in uns besteht und uns vor jeglichen Veränderungen schützen möchte? Das EGO sieht Veränderungen als Angriff auf das bestehende und bekannte, nimmt es wahr und möchte sich in der (selbst schlimmsten) Erfahrung finden. Denn die kennt es in der Wahrnehmung. Alles andere bedeutet "Gefahr".
In diesem Fall geht es nicht um ein übersteigertes Ego. Denn das fühlt sich mächtiger, als es ist. Es kann aber trotzdem aus den gleichen Ursachen des EGO entstanden sein.
Kennst Du Gefühle, die mit Schuld, Scham, Leid, Angst, Trauer, Hilf- und Hoffnungslosigkeit oder Wut in Verbindung stehen?
Kennst Du die Gedanken, die Dich mit Unsicherheit, Sorgen und Zweifeln erfüllen?
Kennst Du die Trauer in Dir oder hast Du "nur" gelernt, mit ihr zu leben?
Wie immer spreche ich aus eigenen Erfahrungen und einem Wissen und der Weisheit, die ich in über 51 lebhaften Jahren angesammelt habe.
Wie immer möchte ich Dich begeistern, Dich selbst zu erkennen.
Denn nur dann kann es Dir möglich sein, für Dich neue Lösungswege für mehr SeelenGLÜCK und Wohlbefinden, trotz aller Herausforderungen in der Welt und unserem Alltag, finden zu wollen.
Um zum Anfang zurückzukehren: mit jedem Tag und jeder Stunde, die Du Dich der Herausforderung nährst oder Dich in dem Gedanken "ich kann das nicht verändern" wiederfindest, umso weniger wird sich für Dich etwas zum positiven verändern können, wenn Du nicht gleichzeitig Deine Kraft und Macht (auch die der energetischen Selbstheilungsprozesse) im jetzt und hier aktivieren und stärken kannst.
Eine universelle Kraft und Macht ist die Zeit. Sie heilt ganz automatisch viele "offenen Wunden". Denn:
"Gestern war heute noch morgen und heute ist das gestern von morgen".
Gestern ist vorbei und morgen eine Illusion Deiner Vorstellungskraft.
Doch alle Wunden kann auch die Zeit nicht heilen.
Die Zeit wirkt bedingungslos und verstärkt sich bei ungeheilten Wunden wie Trauer, Schuld- oder "ungewollt sein" Gefühlen. Auch in dem Gefühl und der Erwartungshaltung von Erfolglosigkeit und mangelnder Achtsamkeit im SEIN. Und ganz selbstverständlich verstärken sich auch körperliche Symptome mit der Zeit, wandeln sich und heilen nicht von selbst, wenn wir die Selbstheilung nicht effektiv unterstützen können bzw. wollen (weil wir ausschließlich an die Wissenschaft, Forschung und Medizin glauben).
Was eintreten wird, ist von so vielen Dingen abhängig, dass wir sie nur sehr begrenzt beeinflussen können. ABER mit so viel Einfluss, dass es (und ausschließlich wir selbst!) alle Einflüsse verändern können.
Was eingetreten ist, ist unveränderbar. Egal, wie sehr wir uns in gedanklichen Selbstgesprächen verstricken oder unsere Geschichte immer wieder in Form von "Es war einmal..." erzählen. Nur im jetzt und hier erLeben wir das LEBEN wahrhaftig!
Weil ich aus meiner eigenen Erfahrung wie immer für Euch diese Lifestyle-Impulse erstelle: auch ich habe regelmäßig - nein täglich ! - mit den Herausforderungen im Leben, meiner Vergangenheit und Zukunft Kontakt.
Doch ich habe Lösungswege gefunden, um die negativen Energien nicht unnötig wirksam werden zu lassen.
Dabei bleibe ich authentisch und gefühlsecht.
Ich verdränge genauso wenig, wie ich mich hineinsteigern muss.
Wenn Du das auch für Dich erreichen möchtest: melde Dich bei mir.
Das Online-Coaching "Lebe ohne Limit" und die Selbstheilungskräfte stärken sind nur ein kleiner Teil meiner Angebote.
In meinen 1:1 Angeboten findest Du immer die Hilfe, die für Dich aktuell wichtig ist. Oder du nutzt die kostengünstigen Gruppen- und ONLINE Angebote hier der Link
Ich danke Dir schon jetzt für Deine Aufmerksamkeit und Dein Interesse an Dir - und / oder Deinem Tier.
Deine Tina