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Bettina Wegner - Lifestyle-Coach und Trainer

PEGAN leben is(s)t besser

Besser essen, gesünder leben, mehr Lebensqualität und damit auch mehr Lebensfreude.
Eigene Ziele erreichen und langfristig OHNE Verbote und 0815 Gebote erfolgreich sein.

PEGAN ist eine Worterfindung von mir und besteht aus:
Persönlich (im Sinne von Individuell) - angepasst an die Individuellen Vorlieben und Ziele
Evolutionär (im Sinne von Genetisch) - unsere Gene reagieren noch wie zu Höhlenmenschenzeiten
Ganzheitlich - die Nähr- und Vitalstoffe in Kombination mit der Bewegung und Entspannung betrachten
Achtsam, alltagstauglich und aktiv - finde Deinen Ausgleich und Alternativen im Alltag
Natürlich - nicht was sie Industrie herstellen kann, sondern was der Natur entspricht macht GesUndFit

PEGAN leben ist ganzheitlich und verbindet die Bereiche Ernährung, Bewegung, Entspannung und Achtsamkeit von der Evolution bis zum heutigen Tag und deinen zukünftigen Wünschen!

Ob Du zu den "allesessern" (Edekajaner) gehörst, teilweise oder regelmäßig Vegetarisch oder Vegan lebst,
ob Du lieber Low Fat oder Low Carb essen möchtest, ob Du viel Zeit in der Küche verbringen oder viel Geld sparen möchtest... immer kann eine PEGANe Ernährungsweise deiner Gesundheit dienen!

Informiere Dich über Deine Möglichkeiten einfach GesUndFit durch "PEGAN leben is(s)t besser "zu sein.